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Guía sobre Biodanza o Danza de la Vida
La biodanza o la danza de la vida es un sistema
de auto-desarrollo, que utiliza los sentimientos
provocados por la música y el movimiento para
profundizar en la conciencia de uno mismo.
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La biodanza (bio vida) , literalmente, la danza de la vida, es un sistema de "auto-desarrollo", creado en la década de 1960 por el antropólogo y psicólogo
chileno Rolando Toro Araneda.
A través de la Biodanza la persona puede ser consciente de los sentimientos provocados por la música y el movimiento con la finalidad de
profundizar en su conciencia y así percartarse de sus emociones, liberarándolas provocando una descarga energética.
Fuente:www.bancodeimagenesgratis.com
El objetivo de la Biodanza es promover la integración de uno mismo con sus emociones y expresarlas, de esta forma además nos permitimos
establecer vínculos afectivos con los demás y la Naturaleza. Esto hace que sintamos y expresemos sentimientos acogedores.
Los expertos en Biodanza la definen como un "sistema de integración humana de renovación orgánica, reeducación afectiva, y de reaprendizaje de
las funciones originales de la vida". Su aplicación consiste principalmente en vivencias provocadas a través de la música,
el canto, los movimientos y situaciones de grupo de encuentro". Es un método que tiene como objetivo el desarrollo de capacidades humanas, sentimiento de felicidad, habilidades de comunicación y
mejora de las relaciones humanas.
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