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Guía sobre Constelaciones Familiares
Es una terapia psicológica que combina
la atención al lugar que ocupamos en nuestro sistema familiar
con una teatralización de las vivencias traumáticas
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Fuente:www.bancodeimagenesgratis.com
Desde que nacemos estamos sujetos y condicionados por nuestras relaciones familiares, principalmente, padres y hermanos. Estas relaciones pulen nuestra mente pudiendo provocar pautas emocionales negativas que nos generan sufrimiento en nuestras vidas. Se estima que el 70% de los problemas psicológicos que nos afectan pueden venir de nuestra historia y relación familiar. Como niños adoptamos una seriede pautas y reacciones que hacen que soportemos cargas importantes que dificultarán nuestra vida.
Las Constelaciones familiares saca rápidamente a la luz la dinámica y causas que provoca el sufrimiento y abre la puerta a la curación.Constelaciones Familiares es un tipo de Psicoterapia Sistemica Familiar desarrollado por Bert Hellinger. Bert Hellinger nació en 1925, estudió filosofía, teología, y pedagogía. Posteriormente, se hizo psicoanalista y profundizó también en la Dinámica de Grupos, Terapia Primaria, Análisis Transaccional, y diversos métodos hipnoterapéuticos. Tras 16 años trabajando en Sudáfrica como misionero católico, desarrolló su propia Terapia Sistemica Familiar: las Constelaciones Familiares.
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En una Constelación, de una duración media de 1 hora, puede salir a la luz y se aborda la verdadera causa del problema presentado por el cliente- Dicha terapia, es más rápida que otro tipo de Terapias, como el Psicoanálisis. Por esa razón cada vez más psicólogos, psiquiatras y psicoanalistas se interesan por las Constelaciones Familiares como herramienta terapeutica.
El Método de trabajo se fundamenta en trabajar con representantes, y en grupo, aunque también existen las sesiones individuales. El trabajo de una persona en su Constelación también afecta al resto de participantes del Taller, ya que muchísimas problemáticas son comunes a las del resto de participantes. Tras hacerse una primera Constelación para solventar su problema más acuciante, la mayoría de las personas quieren realizar otra Constelación para trabajarse otros temas.
Un buen consejo para determinar cual es tu principal problema personal, abordable con Constelaciones, es ver aquello que sistemáticamente te ha causado sufrimiento durante toda tu vida: Agresividad, problemas de salud o afectivos, problemas con el sexo opuesto o con la familia, de relación con los demás, podrían ser ejemplos de ello. Las Constelaciones pueden aplicarse por ejemplo para esta serie de temas personales y laborales: pareja, hijos, relación con el sexo opuesto, padres y hermanos, pérdidas y duelos, adicciones, enfermedades, abuso sexual, autoestima, problemas en el lugar de trabajo, cambio de profesión, empleo, etc.
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