El taller de Técnicas de Relajación tiene una duración mínima de 4 horas y máxima de 10 horas. Se practica el último fin de semana de cada mes. Grupo mínimo 6 personas (se aconseja que venga el grupo ya formado: amigos, profesionales, familias, etc)

Dirigido a cualquier persona que desee mejorar su autocontrol emocional; las técnicas de relajación sirven para controlar y prevenir los estados de nerviosismo y ansiedad. Ayudan a prevenir el estrés. Favorecen la sensación de bienestar subjetivo.

Se practica en una casa rural con encanto; opción de alojamiento.

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