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Esta categoría tiene 114 registros :
- EL SECRETO DE DJOKOVIC DE SU ALTO RENDIMIENTO: SU DIETA ES VEGANA
Alrededor de 2010, Djokovic se enteró de que era intolerante al gluten; así que modificó su dieta para eliminar el gluten, lo cual, según él, mejoró mucho su salud y rendimiento. A la vez, dejó de consumir lácteos y redujo su consumo de azúcar. Además, Djokovic come una dieta rica en frutas, verduras, legumbres, frutos secos y semillas. Y esa es, según él, la clave de su éxito en la cancha. Y también realiza el ayuno intermitente estando entre 14 a 16 horas sin comer.
El ser humano biológicamente es vegano y cuando sigue una dieta vegana sana y equilibrada mejora mucho su salud. Es el caso de Djokovic.
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Fecha Alta: 23-08-2023
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