Sandwiches vegetales: SANDWICH TRADICIONAL

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Sandwiches vegetales: SANDWICH TRADICIONAL

Guía de recetas sanas
Sandwiches vegetales

SANDWICH TRADICIONAL
INGREDIENTES:
1 tomate cortado en rodajas, 2 hojas de lechuga, 2 espárragos, 1 aguacate maduro y dos rebanadas de pan integral.
PASOS:
1. Corta el aguacate por la mitad.
2. Pon en una rebanada las verduras.
3. Pon la otra rebanada encima.
4. Puedes escoger una salsa vegetal y añadirla al sándwich.
TIEMPO DE PREPARACIÓN: Cerca de 5 minutos.
Fuente: Editorial Higea
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	SANDWICH TRADICIONAL
	INGREDIENTES:
	1 tomate cortado en rodajas, 2 hojas de lechuga, 2 espárragos, 1 aguacate maduro y dos rebanadas de pan integral.
	PASOS:
	1. Corta el aguacate por la mitad. 2. Pon en una rebanada las verduras. 3. Pon la otra rebanada encima. 4. Puedes escoger una salsa vegetal y añadirla al sándwich.
	TIEMPO DE PREPARACIÓN: Cerca de 5 minutos.
	Fuente: Editorial Higea [ver más sandwiches vegetales