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La dieta flexivegetariana de Mark Gasol

sugerido por RedAlternativa

en la fecha 14-01-2015
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 LA DIETA FLEXIVEGETARIANA DEL

JUGADOR DE BALONCESTO ESPAÑOL MARK GASOL

El pasado verano de 2014, el jugador de baloncesto de la NBA Marck Gasol siguió una dieta muy sana y natural, casi totalmente vegetariana: eliminando el azúcar, los refrescos y los alimentos procesados de su dieta. También limita los carbohidratos y las carnes rojas, convirtiéndose en un “semi-vegetariano” o “flexitarian”. 

El resultado de este cambio en su dieta es una mejoría notable en su estado físico y pérdida de kilos lo que ha contribuido de forma directa a un inicio de temporada espectacular en la mejor liga de baloncesto del mundo la NBA, donde sus números son los mejores de su carrera: con un promedio de 20.2 puntos, 8.2 rebotes, 3.5 asistencias, 1.2 robos y 1.6 tapones a lo largo de los 17 partidos que Memphis ha disputado. Ese promedio de anotación marca un récord personal. Además, de mantenerse entre los mejores defensores.

Podemos decir que su dieta sana y natural le ha dado más energía, fuerza y eficacia.

"Perder peso te hace sentir más cómodo, te hace sentir como que puedes estar fuerte todo el tiempo", asegura Marc en declaraciones al New York Times. "No tienes que sentarte en el asiento del copiloto y dejar que otro se haga cargo del equipo. Puedes estar en el partido la mayor parte del tiempo".

En sus propias palabras:

"Perder peso te hace sentir más cómodo, te hace sentir como que puedes estar fuerte todo el tiempo", asegura Marc en declaraciones al New York Times. "No tienes que sentarte en el asiento del copiloto y dejar que otro se haga cargo del equipo. Puedes estar en el partido la mayor parte del tiempo".

"Perder peso te hace sentir más cómodo, te hace sentir como que puedes estar fuerte todo el tiempo", asegura Marc en declaraciones al New York Times. "No tienes que sentarte en el asiento del copiloto y dejar que otro se haga cargo del equipo. Puedes estar en el partido la mayor parte del tiempo".

"Perder peso te hace sentir más cómodo, te hace sentir como que puedes estar fuerte todo el tiempo", asegura Marc en declaraciones al New York Times. "No tienes que sentarte en el asiento del copiloto y dejar que otro se haga cargo del equipo. Puedes estar en el partido la mayor parte del tiempo".

Fuente: Blogdebasket.com  , Marca




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