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Guía de recetas sanas
Bebidas y zumos vegetales
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HELADO DE NARANJA
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INGREDIENTES:
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1 taza y media de zumo de naranja fresca, 2 plátanos helados, 4 dátiles blandos y deshuesados, 1 taza de hielo picado.
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PASOS:
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1. Combina todo en la licuadora.
2. Mézclalo hasta que esté espeso y cremoso.
3. Sírvelo inmediatamente.
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TIEMPO DE PREPARACION:Cerca de 5 minutos.
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Fuente: Editorial Higea
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