¡Hola!¡Buen día! [Regístrate] [Abre Tu Cuenta]

beruby.com - Empieza el día ahorrando
sección Descargas Alternativas Cómo ganar dinero en Internetx


TERAPIAS Y TEMAS ALTERNATIVOS DESTACADOS

Acupuntura (15) Animales (161) Artículo (139) Biodanza (13) Budismo (2) Carta Astral (3) Casa Rural (24) Centro (118) Crecimiento Personal (9) Crisis (13) Curso (316) Derechos Humanos (36) Ecología (58) Espiritualidad (22) Flores de Bach (5) Gestalt (7) Gratis (41) Herbolario (5) Higienismo (18) Holístico (1) Homeopatía (7) Librería (7) Masaje (36) Matrix (4) Meditación (18) Naturopatía (15) ONG (100) Osteopatía (5) Ovni (3) Parto Natural (8) Pnl (4) Quiromasaje (6) Reflexología (1) Reiki (19) Restaurante (23) Salud Natural (41) Sanación (33) Tarot (42) Turismo (159) Turismo rural (45) Veganismo (17) Vegetarianismo (20) Vida Sana (104) Yoga (43) Zen (11)



Ensaladas de verduras: ENSALADA PRIMAVERA

sección cuerpo
Guía de recetas sanas
Ensaladas de verduras


ENSALADA PRIMAVERA
INGREDIENTES:
1 taza de desayuno, 100 gramos de aceitunas verdes deshuesadas, 1 pimiento verde, 1 pimiento rojo o medio si es grande, un poquito de cebolla, 2 zanahorias y varias patatas grandes.
PASOS:
1.Pon en un recipiente agua(2 tazas) cuando hierva hecha las patatas y a partir de que empiece a hervir, cuenta 15 minutos.
2.Tras los 15 minutos, hecha en un colador las patatas, dejándolo escurrir.
3. Pica las aceitunas, pimiento verde y rojo, la cebolla, las zanahorias.
4. Las patatas cocidas córtalas en trocitos pequeños y cuadrados.
5.Mezcla las patatas cortadas con las verduras y añade aceite virgen. 6. Mézclalo bien y a comer...
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 30 minutos.
Fuente: Editorial Higea
[ver más ensaladas]