Platos vegetales cocinados: PATATAS LEÑO
Platos vegetales cocinados: PATATAS LEÑO

sección cuerpo
Guía de recetas sanas
Platos vegetales cocinados


PATATAS LEÑO
INGREDIENTES:
3 ó 4 patatas grandes, harina de maíz y aceite virgen.
PASOS:
1. Lava las patatas y hazlas al vapor. Retíralas del fuego antes de que se pongan excesivamente blandas.
2. Corta las patatas por la mitad y vuelve a hacer lo mismo con cada mitad de tal manera que la apariencia de cada patata sea como un leño de madera.
3. Reboza cada patata con la harina. Este paso es opcional.
4. En una sartén, pon aceite, espera que esté bien caliente y entonces echa las patatas y fríelas.
5. Sirve las patatas acompañadas de una ensalada de verduras crudas.
TIEMPO DE PREPARACIÓN: Cerca de 40 minutos.
Fuente: Editorial Higea
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